おやつむすび

写真

 

圧力鍋のおかげでごはんがうまいうまい。

 

日本のコメはうめ〜な。。。

 

ということでおやつむすび。

 

今日は朝しっかり食べたから、昼はこれでオッケーです。

 

朝、5時とか6時にごはんを食べるならお昼もしっかりほしいけど、

だいたい朝8時くらいに食べるので、昼はあんまりおなかがすいてない。

 

昼のお弁当がしっかりある日は、朝はお茶か味噌汁くらいで。

 

「朝ごはんしっかり食べないと体や脳によくない」という話も聞くけど、

おなか減ってなければ食べなくてもいいんじゃないかなーと思う。

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